아침에 핸드백 트레이닝으로 호흡 조절하기

아침에 핸드백 트레이닝으로 호흡 조절하기
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  • 04:10
  • 2년 전
  • 보고서

      매일 아침, 나는 큰 싸움을 위해 몸을 녹이고, 가방을 쳤다.그런데 내 코치는 비틀기 - 숨쉬기 가방 트레이닝을 추가한다.나는 숨을 들이마시며, 가방이 올라가고, 숨을 내쉬고, 떨어진다.이상하고, 기묘하며, 의외로 호흡 기술에 도움이 된다.
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